【縄跳び歴16年】大人におすすめの縄跳びTOP3発表！〈失敗しない選び方も〉
縄跳びのランキングを見ても、たくさんありすぎて決められない！というあなたに。2007年から縄跳びを継続しているベテランが、レビューとともにおすすめのタイプを厳選して紹介。実体験から長所と短所が分かります。その他、おすすめウエストバッグやはじめる前に知っておくこと、筋トレとの相乗効果などについても解説しています。
【プッシュアップバー歴5年】人気6商品レビュー&メリット解説〈初心者必見〉
自宅でコスパ良く細マッチョになりたい！という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス！プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
【効果がすごい】40代男が縄跳びでダイエットした7つの理由〈注意点も〉
縄跳びは楽しく、遊び感覚で「筋トレ&ダイエット効果」が得られる優秀アイテム。しかも「1,000円以下」でできるコスパの良さ。運動やランニングが苦手な人ほどおすすめしたいメリット・魅力がいっぱい。ベテラン厳選の縄跳びも紹介！
【縄跳びどこでやる？】場所がなくて挫折しがちな初心者のための極意
縄跳び歴10年以上の私の結論：トライする前に知っておくべき！縄跳びをつづけるための「要注意な5つのポイント」
【腕立て革命】回転式プッシュアップバーHarbingerは最強！〈使い方大公開〉
プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか？この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
【平成ドラマ】笑えるのにウルッと泣ける、温まる名作5選〈おすすめ動画サービス〉
面白いドラマ見たいけど、見たいのが思いつかない・・・というあなたのために、「笑えるのに泣けてしまう」ズルい名作ドラマを超厳選！見てないだけで人生軽く損してる作品ばかりです。予想外の展開もアリアリで「見て本当に良かった」と感激間違いナシです。
【iPhoneケースいらない派の必殺技】12/12Pro・格安TPU&PCケース。フィルム製「Wrapsol」じゃ不安な人へ
iPhoneケースって、付けない方が絶対カッコ良い！って思いませんか？今回は、自分のiPhoneのデザインを可能な限り楽しめる超有り難い格安ケースくんをご紹介します。「買った当初だけでも、安いのでいいから付けとくか」という方には必見の内容となっています。
【超ネタバレ】泣けるのに笑えてほっこり心温まる名作邦画5選〈読むだけでOK〉
おすすめ映画ランキングとか見ても多すぎて迷ったり、選ぶのめんどくさくなったりしませんか？まずは「とにかく映画でジーン・・としたい！」というあなたのために。良い意味で裏切られた、きゅんきゅんポカポカさせられてしまうヒューマン系映画5作品をご紹介します。映画もドラマもハマると何度も見まくってしまう40代ライターが、最低でも...
『クローン病ブログ』検査入院でまさかの禁煙成功！タバコを止めたメリットや変化とは？
「とにかくタバコを止めたい！」というあなた、入院しましょう。なんてことはさすがに言えませんが、入院が禁煙のきっかけになることはあります。実は私自身、25年間の喫煙期間の中で何度も禁煙に挑んでは、失敗してきました。もはや禁煙あきらめモードで1日50本ペースで吸いつづけていた2013年・・・幸か不幸か指定難病の「潰瘍性大腸...
【続かない人必見】大人におすすめの縄跳びはデジタル型！〈カロリーや時間計測の使い方解説〉
「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「ふつうの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
【怠け者必見】トレーニングマット5つの効果と選び方〈おすすめは厚さ1.5cm〉
トレーニングマットで一日10分程度の健康習慣スタート！トレーニングマットを購入して約2年。とにかく使えるし、コスパが素晴らしい！！その理由とは？？私の経験をもとにご紹介します！
【太らない間食：北海道黒豆＆麦茶】リモートに常備したいロカボなおやつ
【PR】この記事には広告を含む場合があります。 今回のテーマは「おやつ」 リモートワークなどで家にいる時間が長くなると、食習慣や生活習慣が流されがちですよね？ ✔️ つい間食し過ぎちゃう✔️ 甘いモノがやめられない！✔️...
【ドラマJIN-仁-】漫画との違いを知ると100％ハマるので注意！〈無料動画も紹介〉
「仁なんて見てない」「何が面白いの？何で人気なの？サッパリ分からない」「漫画は見たけどドラマは見てない」「いやドラマの方しか見てない！」そんなあなたのために、
漫画もドラマも繰り返し見まくっている経験から、なぜまんまと「仁」にハマってしまうのか、思う壺の理由をご紹介します！
【引越不要品】家具から家電、PC、洋服まで〈出張買取＋メルカリ〉で売って収益化する最適法則＋有料ゴミ
あなたは、引っ越しで不要品が大量に出たら、どうします？まさか、「めんどくさいから」「よく分からないから」「どうせたいした額にならないだろうから」といって、そのままゴミとして捨ててしまったりしてないですよね？？だとしたらメチャクチャ大損している可能性がありますよ。そう、今の時代は、ゴミも売れるんです！不要品の処分には、主...
【簡単】メルカリ出品で洋服は売れる？売れない？実体験から得た失敗しない方法論
【PR】この記事には広告を含む場合があります。 今回は、『メルカリで洋服を売るために、欠かせないポイントとは？』をご紹介します！ ✔️ 「メルカリで洋服を売ってみたいけど、自信がない・・」✔️ 「どうやって洋服の魅力をア...
【必須】メルカリ出品者が持つべき7つ道具と顧客ファーストのマインド。
【PR】この記事には広告を含む場合があります。 ◆ メインサイト「ひとびとのひび」編集長◆販促デザイン制作会社経営者＆ライター メルカリの出品者の皆さん、最後の包装・発送で手を抜いたりしてませんか？ 取引相手から高評価を...
【引越不要品】大型家電・寝具を〈廃品回収業者〉に頼んで大失敗！の体験談
引っ越しや断捨離で出てきた不要品を、なんとなく「廃品回収に出そうかな」と考えているあなたへ。恐らく後悔することになるので、その前にぜひ違う方法を検討するか試してみてください！捨てたいのなら、とにかく自治体の粗大ゴミを利用しましょう。私は、なにも考えずに廃品回収業者に頼み、2万5,000円も出費してしまいました！！すべて...
【不要品処分】PCは回収業者へ、ガジェット類はメルカリへ。正解だった体験レポート
【PR】この記事には広告を含む場合があります。 ◆インタビューメディア「ひとびとのひび」編集長◆販促デザイン制作会社経営者＆ライター それにしてもPCやガジェット類は、進化やアップデートのサイクルが早いので、あっという間...
【引越不要品】家具や家電を〈トレファクLINE査定＆出張買取〉で簡単収益化！
不要品の処分のために、「リサイクル業者のLINE査定ってどうなの？！」と疑わしく思っているあなたへ。私が利用したときの体験談をご紹介します！
私は引っ越しの際に、「①家具・インテリア」「②家電」「③洋服」「④PC・ガジェット関連」「⑤大型家電・寝具」を処分しました。そのうち、「①家具・インテリア」「②家電』について、リ...
【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方＆社会人の学びに必須な書籍紹介
突然ですが、皆さんは普段どうやって本を読んでいますか？ふつーに最初から最後まで？ 目次で気になったところだけ？今回は、もっと効率的に知識に変える、ちょっとオトコ前なおすすめ読書術の話。きっと、自分もやってみよう！と思ってくれる人も多いと思うので、ぜひ最後までご一緒に！この自粛生活を、面白い本と出会うチャンスにできたら幸...