オーディオブックは意味ない?隠れたメリットを解説〈デメリットも〉
音声読書なんて頭に入らないから意味ないでしょ?というあなた。確かに音声だと、集中力のキープや内容理解などの面でデメリットはあります。その代わり、脳への効果や読書時間の確保などメリットもいろいろ。経験者だけが知るオーディオブックの魅力を解説します。
【縄跳びは収納袋が必須】大人におすすめのウエストバッグ3選
縄跳びって何に入れたらいいの?素手で持つのは恥ずかしい。そこで縄跳び歴15年の筆者がおすすめするのがウエストバッグ。縄跳びを収納したままランニングしても全くジャマにならず、1つあるだけでモチベもアップ。その有益さを解説します。
オーディオブックで楽しさ倍増!おすすめ作品35選〈小説〜ビジネス編〉
「オーディオブックって、どんなジャンルや作品があるの?」「音声で聴くのに適した本って?」という方へ、ユーザー歴3年のライターが音声で聴いてほしいおすすめの本30作品を厳選。その他、受賞歴多数の本やaudiobook.jpやaudibleアプリがおすすめする本の活用法なども合わせて解説します。
オーディオブックは1冊だと高い!でもサブスクの料金プランはメチャお得
オーディオブックは一冊だと高いけど、聴き放題などのサブスクだととてもお得な料金設計。さらに無料体験やセール、キャンペーンなども多数。お得な選択肢がいろいろで、インプットも効率的に増やせる超優秀な読書習慣。その詳細を実例とともに解説します。
audiobook.jp & audible料金比較最前線!あなたにおすすめのオーディオブックは?
オーディオブック選びのカギを握るコスパ。聴きたい作品やジャンルがどのくらいお得&手軽に利用できるか?によって、すき間時間の利用価値も変わりますよね?今回はaudiobook.jpとaudibleの月額料金、プラン内容を多方面から比較し、コスパや読書効果を徹底解明します。
トレーニングマットは筋トレ継続の神〈カーペットの上じゃ続かない7つの理由〉
自宅トレーニングやストレッチは、「布団の上でいい」「トレーニングマットは必要ない」なんて思ってませんか?そんなあなたはヒジや腰の痛み、床の衝撃音などが気になってトレーニングも続かなくなる可能性が高いです。本記事では、トレーニングマットの効果を上手に利用すれば、ストレッチや筋トレを楽しく継続できる理由をご紹介します。
オーディオブックはいつ聴くのが正解?〈効果的な使い方5シーン〉
オーディオブックはいつどんな風に使うべきか?おすすめは、移動中、運動中、家事中、そして寝ながら。今まで読書に使えなかった時間を読書時間に変えることができます。その他オーディオブックのメリットやおすすめアプリなどもご紹介します。
【プロのライターが伝授】オーディオブックアプリのおすすめの使い方
オーディオブックの二大巨頭、audiobook.jpとaudibleを賢く使うことで、すき間時間を利用して学びも趣味も超効率化。忙しい大人たちも、仕事やプライベートで活きる知識をラクに最大化することができます。
【大人の縄跳び講座】正しい運動効果を得るための心得とは?
2007年から縄跳びを続け、2年半で9キロダイエットしたベテランが縄跳びの効果を解説。縄跳びはただ痩せるだけじゃない。体の中と外から刺激して太りにくい体へ導いてくれます。しかもコスパが驚異的。これから始めたい方におすすめの場所や選び方までご紹介します。
【腕立て伏せ初心者必見】プッシュアップバー7つのメリット+デメリット
胸や腕の筋肉を効率的に鍛えて変身したいなら、プッシュアップバーがおすすめ。初心者でも上手に筋トレ効果を得られるよう、メリット・デメリット、使い方などを筆者の実体験から解説しています。自宅で手軽に理想の自分へ!
【必見】運動が脳にもたらす5つの効果!フリーランス&経営者ほど有効
認知機能の向上、ストレス耐性、老化の抑制など、運動が脳を刺激し、活性化することで得られる5つの効果を紹介。多くの著名人も実践しています。健康管理や仕事効率化が不可欠なフリーランスや経営者にはメリットがいっぱい!
【二重跳びの消費カロリー】40回で9kcal?!ふつうに3分縄跳びの方が効果あり
二重跳びを39回跳んでも消費カロリーは9kcalでした。でもふつうに3分跳ぶとその何倍にも!ランニングを交えるとさらに消費するので、縄跳びは少し離れた場所がおすすめ。二重跳びをリズムよく連続でやるコツも解説しています。
プッシュアップバーの腕立てにグローブって必要?使ってみたら素材やグリップ力に驚き
プッシュアップバーにトレーニンググローブって必要?というギモンを解消すべく、実際に購入したところ意外な効果だったのは、グローブのグリップ力。痛みの軽減効果やその他のメリット・デメリットについても解説します。
【audiobook.jp+Audible=44日間無料】0円で比較してアプリを選ぼう
2大オーディオブックサービスの聴き放題を無料で使えば「音声読書の効果」「アプリの機能性」「効果的な利用シーン」「コスパ」「活字の本との違い」がリアルに比較検討できます。愛用者おすすめの本や解約の仕方などもご紹介!
【論文あり】オーディオブックの意外な脳効果〈倍速のススメ〉
オーディオブックの脳への効果が分かる5つの科学的データを紹介。オーディオブック歴3年の著者が伝えるメリット&デメリット、おすすめの本やサービスも解説。「本読めてない」「知識増やしたい」って方はぜひ!
【硫黄島とは?】英霊から知る戦争の真実〈青山繁晴作品で歴史を聴こう〉
戦時中の硫黄島には「地下壕」「英霊のご遺骨」「慰霊式」など、現代人が知るべきことだらけ。きちんと語れる大人になるための歴史学習に最適なのが音声読書。歴史はノンフィクションのドラマなので、語られると断然リアルに響きます。硫黄島の歴史と音声読書の魅力が詰まった青山繁晴著「死ぬ理由、生きる理由」で解説!
【現役ライターが解決】紙と電子書籍で迷う人はオーディオブックも合わせて使い分けよう
【PR】この記事には広告を含む場合があります。 そんなお悩みに、現役ライターがお答えします。 ◆オーディオブック歴:2019年〜◆インタビューメディア「ひとびとのひび」編集長◆販促制作会社1人経営者 & ライター 本を上...
第二次世界大戦の最激戦地・東京都「硫黄島」の食堂でバイト?!〈2022年〉
民間人立ち入り禁止のはずの島、硫黄島でバイト?!という不思議なニュースにふれ、改めて硫黄島の歴史と意味について、立ち止まって考えてみます。
【号外】縄跳びが世界で売れまくっている?バズるの遅いぜ運動不足社会よ
いま、縄跳びのダイエット効果が世界でも注目されているって知ってますか?そんなニュースにふれた縄跳び歴15年のベテランが、報道じゃ足りない縄跳びのメリットを力説!ぎゅーっと圧縮して「5つの魅力」にまとめました。ダイエットに踏み出せずにいるあなた、いっしょに楽しみながら理想の自分に近づきませんか?
【縄跳び歴16年】ドンキホーテの縄跳びで選び方を解説<どれを買うか分からない人へ>
縄跳びを始めようと思っているけど、「どんなモノをどこで買ったらいいかよく分からない!」というあなた。縄跳び歴14年の筆者が「ドンキホーテ」の縄跳びをレビューし、さらに初心者におすすめの縄跳びも紹介します。