どうも！
縄跳び歴14年のベテラン編集長ッス
✔️ 縄跳びを始めようと思ってた
✔️ でもどんなの買っていいか分からない
✔️ そもそもどこで売ってるの？
✔️ 初心者にも使いやすいのがいい
そんなあなたのために、今回は「ドンキホーテ」で購入できる2タイプの縄跳びをピックアップ。
縄跳び歴14年（現在5種類を保有）のベテランが、縄跳び選びのポイントを検証してみましたので発表したいと思います。
縄跳び選びって、最初は特に迷うんですよね。
「どんなのが自分に合うの？」
「どうやって比べればいいの？」
やったこともないんだから、さっぱり分からない。
最初の縄跳びで、初心者向けじゃないモノを買ってしまうと最悪。
それだけで続けるのがイヤになったり、「他の縄跳びにするべき？」と迷いだしたり・・・ロクなことがありません。
初心者はやってみないと続けられるか分からないので、最悪の場合を考えて出費を最小限にしておくことも重要です。
そこで、「初心者にどのくらい向いているのか」を重視し、熱苦しくならない程度に容赦なくチェックしちゃいました。
◆La-VIE SPEED 3B-3285
◆La-VIE SHORT GRIP 3B-3283
※店舗により取り扱いがない場合もありますが、ネット通販でも購入できる商品となっています。
検証したポイントは、縄跳び選びで超重要な5つです。
1.跳びやすさ（持ちやすさ、回しやすさ）
2.ロープの硬さ、重さ（疲れ、耐久性）
3.長さ調節のしやすさ
4.収納のしやすさ
5.お買い得感
これらを総合的にジャッジし
＜使っていいかも！度＞：5点満点
で評価しています。
初心者では気づきにくい特徴などをバッチリ交えて解説しています。
検証後は、この2タイプ以外にもおすすめの縄跳びを紹介しています。
最後まで読んでいただければ、あなたにぴったりの縄跳びが見えてくるはずですので、ぜひお付き合いください。
楽しく縄跳び習慣を続けながらスタイルアップを叶えてもらえたら嬉しい限りです。
▷この記事を書いている人◁
こんにちは！インタビューメディア「ひとびとのひび」編集長です。
「-9kgの楽ちんダイエット」「縄跳び&宅トレ習慣」などなどを発信している販促制作会社1人経営者＆ライターです。
→1週間 or 2週間に1度トライ中！
◆腹筋＆背筋歴：約7年（背筋は約2年）
→毎日〜週イチ間隔で・・最近不定期ぎみ
◆プッシュアップバー歴：約3年（腕立て歴は約5年）
→基本3日に1度 or 5日に1度
※筋肥大のためには48〜72時間間隔が目安とされるが・・・怠けがち
＜身長：178cm 体重：64kg 年齢：40代後半 性別：♂オス＞
◆プロフィールの詳細は、ずっと下の方で紹介していますので、ぜひご一読いただけると有り難いです。
▶合わせて読みたい◀
「縄跳びって効果あるの？」「どのくらいやったらいいの？」というあなたへ、縄跳びの魅力など詳細はこちらでたっぷり紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
縄跳び歴14年のベテランが4つのポイントで商品を比較
あなたがこの縄跳びを買って、まさに今使おうとしているシーンを想像しながらご覧になってもらえるとリアルで分かりやすいと思います。
※掲載のサイズや重量は、メーカー表記と自己計測によるものです。
（グリップ厚やロープ幅、重さなどはメーカーサイトにも表記がない場合が多いため）
スポンジ製ハンドル＆硬めロープの「La-VIE SPEED 3B-3285」
◆La-VIE SPEED 3B-3285
※最安値／楽天市場 980円（税込）〜
Amazon、Yahoo!ショッピングに掲載なし※2021.4月現在
＜使っていいかも！度＞
★★★★☆ 星4つ
＜グリップ長さ：13cm、グリップ厚さ：3.3cm、ロープ長さ：300cm、ロープ幅：6mm弱、重さ：193.6g＞
1.跳びやすさ ★★★★☆
ハンドルがスポンジタイプなのでグリップ感はバッチリで使いやすいです。
汗を吸収してくれるから長時間握っていても滑ったりしにくいのが良いですね。
ただ、ハンドル（特にスポンジ部分）が短めで、ロープを回すのがちょっと大変。
ハンドルが長いタイプの方が遠心力を生み出しやすく、ロープをより簡単に回せます。
（通常のハンドルは15〜20cmくらいあります）
2.硬さ、重さ ★★★☆☆
ビニール製じゃなくプラスチックのような素材感なので、ロープは割と硬くそこそこ重みがあります。
それも回しにくさの原因になっていて、少し疲れやすい印象です。
その代わり耐久性は期待できそうです。
つい地面に放り投げたりしちゃうんで、ハンドルのプラスチック部分はたいてい傷だらけになりますが。
▷参考データ◁
耐久性についてはいい加減に言えませんが、私の場合、アスファルトの上で週1ペースで使用しつづけてきて、切れたことがあるのは細いトビナワだけです。
それも2年以上使いました。現在5年以上使っているタイプは健在。
それ以外はまだ年単位では使っていませんが問題ありません。
3.長さ調節のしやすさ ★★★★☆
ハンドルの端のカバーを外すと、ハンドル内から長さ調節のための留め具の付いたロープが出てきます。
そのキャップを外してロープをズラすだけでOKです。
すべて道具を使わず素手でできるので楽ちん。
「爪が短い」「握力が足りない」といった場合はコインとかペンチやマイナスドライバーなどがあれば問題なし。
調節後はまたハンドル内に留め具の付いたロープを戻してカバーをするだけで完了。簡単です。
4.収納のしやすさ ★★★★☆
ふつうは、ロープが硬めだと、折りたたむのが困難になるんですが、こちらの縄跳びはそんなことありません。
実際に、自分のウエストバッグに収納してみて驚きました。
プラスチックのような素材で硬いけど、しっとりした質感なのでたたみやすいんです。
これなら、かなりコンパクトに持ち歩くことができますよ。
5.お買い得感 ★★★★☆
このクオリティで1,000円未満は、かなりのコスパです。
スポンジやロープの質感を考えても、買って後悔することはまずないレベルですね。
ただ、もっと使いやすくてリーズナブルな縄跳びも存在はしているので、その点で★4つとしました。
でも、間違いなく高評価です。
初心者には、申し分のない縄跳びと言えますね。
▶合わせて読みたい◀
縄跳びをするのにおすすめの場所や気をつけるポイントはコレ！をご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
プラ製細身ハンドル＆柔らかロープの「La-VIE SPEED 3B-3285」
◆La-VIE SHORT GRIP 3B-3283
※最安値／楽天市場 680円（税込）〜
Amazon、Yahoo!ショッピングに掲載なし※2021.4月現在
＜使っていいかも！度＞
★★★☆☆ 星3つ
＜グリップ長さ：13cm、グリップ厚さ：0.9cm〜1.2cm、ロープ長さ：300cm、ロープ幅：5mm弱、重さ：91.7g＞
1.跳びやすさ ★★★☆☆
ハンドルがプラスチック製なので軽いです。
軽いから回しやすいというのはメリットです。
ただ、ハンドルがプラスチックだけに、やっぱり若干の滑りやすさを感じます。
さらに、ハンドルが細い（幅1cm〜1.5cm）ので、一見握りやすそうに思えますが、実は跳んでいると握力が必要になります。
ハンドルが細いタイプは、しっかり握っていないと遠心力で引っ張られて飛んでいきそうになるんです。
そこがちょっと難点といえば、難点ではあります。
2.硬さ、重さ ★★★☆☆
ロープは細く、ビニール製なので、軽くて柔らかな印象です。
ハンドルもプラ製で軽やか。
ただ、こちらもハンドルが若干短めな分、ロープを回すときに少し力が必要になります。
「ハンドルは長めの方が回しやすい」、というセオリーはありますが、許容範囲でもありますね。
3.長さ調節のしやすさ ★★★★☆
ロープを押すだけで、ハンドルから調節部分が飛び出してくる構造なので、いつでも簡単に調節できます。
跳んでいてちょっと微調整したいな、ってときなども便利。
押すだけでロープが飛び出してくると、一見不安定に思うかもしれませんが、使用中は遠心力があるので跳ぶのには問題ないです。
ただ、ハンドルの端ギリギリにロープが設定されているので、短くしたい場合はロープが手元からはみ出してきます。
そのままでも使うことはできますが、気になる方は切ってしまえばOK。
4.収納のしやすさ ★★★★☆
ロープがビニール製で柔らかいので、収納は楽ちん。
ハンドルも細く、全体的にコンパクトなサイズ感なのでかさばらず、持ち運びに便利なのは大きな魅力です。
5.お買い得感 ★★★☆☆
680円とリーズナブルなのは間違いナシ。
ちょっと使っただけで、すぐやらなくなっちゃった・・・と挫折したとしても後悔しない金額でしょう。
ただこちらも、もっと使いやすくてコスパの良い縄跳びがあることは間違いありません。
とはいえ、他と比べて劣っているということでもないので、
初心者には十分おすすめできるタイプですよ。
▶合わせて読みたい◀
「縄跳びって効果あるの？」「どんな縄跳びがいいの？」というあなたへ、縄跳びの魅力など詳細はこちらの記事でたっぷり紹介しています。
【結論】ドンキで買うなら・・・初心者&脱初心者に
結果、「両方とも星4つって、どっちが良いんだよ！」って感じですよね、すいません！
はっきり言って、あなたがドンキで縄跳びを買うことを決めているなら・・・
初心者や脱初心者の段階は、どちらでも特に問題なく使えます。
「ドンキで買うのなら」という条件を付けたのは、
「通販で買っても良いなら、さらにおすすめがあるよ」という意味です。
とにかくまずドンキで買う場合は・・・
ある程度経験した脱初心者には、イエローロープ「La-VIE SPEED 3B-3285」
ロープにそこそこ重みと硬さがあり、ハンドルが小さめだから。
全くの初心者だと、重さやハンドルの短さに最初は少し戸惑っちゃうかもしれません。
まぁ、使っていれば慣れるとはいえ、回しにくさを感じる可能性があるので、ある程度やり続け初心者を脱した段階の方が良いですね。
初心者や女性には、ブルーロープの「La-VIE SHORT GRIP 3B-3283」
ブルーのロープの「La-VIE SHORT GRIP 3B-3283」は、特に軽いので女性や初心者には良いですね。
ただ、握力の弱い人にはちょっと辛いかな。説明した通り、細くてハンドルが短めなので、少し強めに握る必要があるからです。
握力に自信のない人は、前者イエローのロープの「La-VIE SPEED 3B-3285」を選びましょう。
でもでも・・・
もし通販で買っても良いなら、特に握力のない人はもっとハンドルが長くて、回しやすいのをおすすめします。
「それってどんな感じ？」
「どこで売ってるの？」
「他の候補も見て決めたい」
「近所にドンキがない」
というあなたのために、さっそく次で紹介しましょう。
初心者にダンゼンおすすめの超軽量タイプ
 | イーゾーン スポーツ PayPayモール店
|
※最安値／楽天市場 880円（税込）〜 2021.4月現在
※Yahooショッピングサイトの27件のレビューで「4.78」ポイントとなっているので、なかなか優秀ですね。
2021.1月現在
＜グリップ長さ：21cm、グリップ厚さ：2.5cm〜3cm、ロープ長さ：310cm、ロープ幅：3mm、重さ：85g＞
＜使っていいかも！度＞
★★★★☆ 星4つ
◆メチャクチャ軽くて回しやすい
◆ロープが柔らかく収納しやすい
超シンプルで初心者にはおすすめですね。（私も初代はコレでした）
ハンドルは細いですが、長さがあるので回しやすいです。
良いモノを買うのはそれからで十分！
最悪、挫折したとしても、ギリあきらめがつく金額感です。「途中で挫折しちゃうかも？！」と自信のない人は特にこちらが良いでしょう。
しいて難点をあげると、ロープが細いので耐久性があまり高くないこと。
といっても、私は週末2回の頻度で、アスファルトの上で3年近く使い続けて切れたってくらいですので、コスパとしては十分すぎるくらいですね。
▷実際に跳んでみました
持ち歩くならウエストバッグもあると便利ですよ。
ただ、このタイプはグリップが20cm以上と長いので、バッグを選ぶときは開口部の寸法だけ注意してください。
初心者から中級者まで本気で続けたい人には、こちら
| alioli(アリオリ)
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※最安値／Amazon 599円（税込）〜 2021.4月現在
※Yahooショッピングサイトの114件のレビューで「4.48」ポイントとなっているので、これもなかなか優秀ですね。
2021.1月現在
＜グリップ長さ：15.5cm、グリップ厚さ：3cm、ロープ長さ：280cm、ロープ幅：4mm、重さ：180g＞
＜使っていいかも！度＞
★★★★★ 星5つ
◆軽くて回しやすい
◆持ち手がスポンジなので、汗を吸収してくれる
◆ハンドルの手ざわりがやさしく持ちやすい
◆ロープが柔らかく収納しやすい
初心者にも慣れてきた方、続けていこうと決めた方にもおすすめ。
ロープはビニール製ですが、太さもしっかりしていて長く愛用できます。
本気で続けたい人向けで、最もリーズナブルなタイプですね。
最近になって価格が下がってきているので、初心者の1本目にもおすすめです。
▷実際に跳んでみました
いかがだったでしょうか？
ザッと以上が、縄跳び歴14年からのおすすめとなります。
★の数で評価していますが、「近所にドンキしかない」とか「通販はめんどくさい」という方は、ご紹介したドンキホーテの縄跳びから使っても大きな問題はありません。
ただ、初めにも触れましたが、使っているうちに「より良いもの」「もっと自分好みのもの」がほしくなるということは覚悟しておいてください。
そして、少しでも使いやすい縄跳びを選びたいなら、通販での購入をおすすめします。
そのくらい、最後にご紹介した2つの縄跳びは、買っても後悔しないハイスペック商品だからです。
最後に中級者以上への参考として、現在私がハマりまくっているタイプをご紹介しておきます。
興味のある方には、かなり有益な実体験情報になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
【特別厳選】その他ベテランおすすめのタイプもご紹介
最初にも触れましたが、はっきり言って、最初は安いので十分です。
良いものを選ぶのは、やり続けられるようになってからで全然OK。
大事なのは、とにかくやってみること。
最初は重みがあると疲れてしまうので、軽めなのが良いでしょう。
持ち運びしやすいかどうかもポイントですよ
【特別おまけ】中級者以上におすすめの高品質タイプ
こちらは私の現在のお気に入りです
すいません、初心者向けではないんですが、今後の参考のために興味のある方はご覧になってみてください。
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※最安値／Amazon 1,999円（税込）〜
「ヤフーショッピング」出品なし（形状違い、グリップがゴムでない類似品はあり。1,800円（税込）〜 ※2021年1月現在
※Amazonの15件のレビューで「3.8」ポイントとなっているので評価もなかなかですね。
2020年12月現在
＜グリップ長さ：18cm、グリップ厚さ：3cm、ロープ長さ：300cm、ロープ幅：4mm、重さ：450g＞
＜使っていいかも！度＞
★★★★★ 星5つ（ただし経験者におすすめの商品です）
「経過時間」や「飛んだ回数」、自分の体重を入力しておくと「消費カロリー」も表示してくれます。
セットした分数や回数になると音で知らせてくれる機能もあります。超便利！
しかも、エア縄跳び対応なので、屋外でできない方にもおすすめです。
ただし、電子機器搭載で、少々重さもあるので、初心者よりは経験者向けですね。
◆W：体重64kg（自分で事前に入力）
◆L：466回（回数）
◆T：3分17秒（経過時間）
◆C：55kcal（消費カロリー）
「飛んでる最中にどっかのボタンを押しそうになる」
「電子機器内蔵なので普通の縄跳びのように放り投げたり雑に扱えない」
・・・という要注意ポイントもあるので、初心者にはおすすめしていないんです。
エア縄跳び用の短いロープも付いています。
エアーでも十分使えますよ。
ロープ先端の玉にある程度の重みがあるので、遠心力が働き、素手でくるくるやるのとでは随分違いを感じられます。
近所に良い場所がない方や、雨の日の屋内使用には便利です。
ザッと以上が縄跳び歴14年からのおすすめのタイプとなります。
★の数で評価していますが、「近所にドンキしかない」とか「通販はめんどくさい」という方は、ご紹介したドンキホーテの縄跳びから使っても大きな問題はありません。
ただ、初めにも触れましたが、使っているうちに「より良いもの」「もっと自分好みのもの」がほしくなるということは覚悟しておいてください。
服装はトレーニングウエアと、スニーカーがあればOK。
持ち歩くなら、ウエストバッグがあると便利なので、念のためおすすめ3選を次で紹介しています。
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14年間の縄跳び体験から、最高にお気に入りの一本にたどり着いた！ベタ惚れ縄跳びの詳細はこちらでご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
【あると便利】ベテラン目線のおすすめウエストバッグ
家の敷地や、すぐ近所でできる人は不要だと思います。
でも、ある程度の距離を持っていかないといけない人にとっては、縄跳びって結構ウザいんです。笑
といって、収納のためにムダなお金もかけたくないですよね？
私の経験から、できるだけリーズナブルに、コンパクトでムダのないタイプを厳選しました。
大事なのはハンドルの長さとバッグ入り口のサイズ感ですので、そこはチェックしてみてください。
安いとベルトがちょっとチープなんですが、ずり落ちたりするワケじゃないので問題ないですよ。
▷「見た目も機能もできるだけシンプルがいい！」という方にはこちら
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「ナイキ」キャパシティ ラージ ウエストバッグRN8033-082
（Yahoo!ショッピング、楽天市場：2,308円（税込）〜 2021年1月現在）
上で紹介したバッグは古いタイプなので、まったく同じではないですが、ポケットが2つあり、サイズ的にもほぼ同じくらい。
このくらいがジャマにならず使いやすいですね。
＜サイズ／幅：35cm x 天地：12 cm × マチ：1cm＞
▷「少しでも見た目は重視したい！」という方には、少し割高ですがこちらもおすすめです。
| 内山スポーツ ヤフー店
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[ザ・ノース・フェイス] ウエストバッグ グラニュール メンズ ブラック
（Yahoo!ショッピング、Amazon：2,849円（税込）〜 2021年1月現在）
＜サイズ／幅：36cm x 天地：13 cm × マチ：5.5cm＞
▷かさばるのはイヤだから縄跳びだけ入ればいい！という方には、こちら。
◆「アディダス」ランニング ウエストバッグ
（Yahoo!ショッピング、楽天市場：1,749円（税込）〜 2021年1月現在）
同じくらいのサイズ感とデザインでアディダスも販売されています。ただし、こちらはポケットひとつのタイプなので、「縄跳びしか入れない」という方におすすめです。
スマホや鍵、カード、コインケースなどの収納も考えている方は、サブポケット付きを選びましょう。
＜サイズ／幅：37.5cm x 天地：11 cm × マチ：3cm＞
以上
「縄跳びを収納できて、なおかつジャマにならず走れる」アイテムに絞ってご紹介しました。
最近は、ドリンクホルダーやスマホスペース付きもありますが、余計なものはない方がおすすめです。
縄跳びとウエストバッグは何年も使えるので、十分おつりがくるほどのコスパです。
ムダなお金を極力使わずにスタイルアップをするのが、縄跳びの大きな目的であり、魅力ですから。
賢く、楽しく、効率的に理想の体型を手に入れちゃいましょう！
最後までご覧いただき、ありがとございました！
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