※最終更新日：2022.02.11
✔️ 縄跳び始めたいけど、どんなの買えばいい？
✔️ そもそもどこで売ってるの？
✔️ ドンキのって初心者でも使いやすい？
そんなあなたのために、今回は「ドンキホーテ」で購入できる2タイプの縄跳びをピックアップ。
◆La-VIE SPEED 3B-3285
◆La-VIE SHORT GRIP 3B-3283
2007年から縄跳びを続けているベテラン（現在5種類を保有）が、縄跳び選びのポイントを検証してみました。
この記事で分かること
▷この記事を書いている人◁
2007年から縄跳びスタート。年齢不詳スタイル爆走中の1人会社経営者です。
現在は宅トレとの合わせ技で細マッチョ街道まっしぐらです。
※何度も酒におぼれ、ザセツを繰り返してココまでたどり着きました。。。
→1週間 or 2週間に1度トライ中！
◆腹筋＆背筋：2014年〜（背筋は2016年〜）
→毎日〜週イチ間隔で・・最近不定期ぎみ
◆プッシュアップバー：2015年〜（腕立て歴は2013年〜）
→基本3日に1度 or 5日に1度
※筋肥大のためには48〜72時間間隔が目安とされるが・・・怠けがち
＜プロフィール＞アラ50・♂／178cm・64kg（2年半かけてマイナス9kg達成）
★プロフィールの詳細も、ぜひご一読いただけると有り難いです。
最後まで読んでいただければ、失敗しない縄跳びの選び方が見えてきますので、あなたに合う縄跳びと出会うためにぜひ役立ててください。
縄跳びの選び方で超重要な5つのポイント
1.跳びやすさ（持ちやすさ、回しやすさ）
2.ロープの硬さ、重さ（疲れ、耐久性）
3.長さ調節のしやすさ
4.収納のしやすさ
5.お買い得感
これらを総合的にジャッジし
＜おすすめ度＞：☆☆☆☆☆ 5点満点
で評価しています。
初心者が使いづらいモノを買ってしまうと最悪。それだけで続けるのがイヤになります。
なので、初心者では気づきにくい特徴などをバッチリ交えて解説しています。
では早速いきましょう。
▷縄跳びってドコでやればいいの？というあなたの疑問には、こちらの記事でお答えします。
スポンジ製ハンドル＆硬めロープタイプ
◆La-VIE SPEED 3B-3285
＜おすすめ度 ★★★★☆ 星4つ＞
こんなあなたにおすすめ
＜グリップ長さ：13cm、グリップ厚さ：3.3cm、ロープ長さ：300cm、ロープ幅：6mm弱、重さ：193.6g＞
※掲載のサイズや重量は、メーカー表記と自己計測によるものです。（メーカーサイトにも表記がない項目が多いため）
1.跳びやすさ ★★★★☆
グリップがスンジタイプなので握りやすくバッチリ使いやすいです。
汗を吸収してくれるから長時間握っていても滑ったりしにくいのが良いですね。
また、ベアリング仕様なので回しやすさも申し分ありません。
ただ・・・グリップ（特にスポンジ部分）が短めで、ロープを回すのがちょっと大変。
グリップが長いタイプの方が遠心力を生み出しやすく、ロープをより簡単に回せるんです。
（回しやすいグリップは15〜20cmくらい。こちらは13cm）
これは知っておいた方が良いポイント。
2.硬さ、重さ ★★★☆☆
ビニール製じゃなくプラスチックのような素材感なので、ロープは割と硬くそこそこ重みがあります。
重みがあるってことは、少し疲れやすいってこと。
ふつうに1分くらい跳んだくらいからジワジワきます。
二重跳びをすると、特に重さを敏感に感じます。
「腕まわりも積極的に鍛えたい」という狙いがあるなら、良いですね。
その代わり耐久性は期待できそうです。
つい地面に放り投げたりしちゃうんで、グリップのプラスチック部分はたいてい傷だらけになるのでご注意を。
▷参考データ◁
耐久性についていい加減なことは言えませんが・・・私の場合、週末に「トビナワ」をアスファルトの上で使いつづけ、2年半ほど経過したところで切れたことがあります。
現在5年以上使っているものもありますが、どれも健在です。
3.長さ調節のしやすさ ★★★★☆
ハンドルの端のカバーを外すと、ハンドル内から長さ調節のための留め具の付いたロープが出てきます。
そのキャップを外してロープをズラすだけでOKです。
すべて道具を使わず素手でできるので楽ちん。
「爪が短い」「握力が足りない」といった場合はコインとかペンチやマイナスドライバーなどがあれば問題なし。
調節後はまたハンドル内に留め具の付いたロープを戻してカバーをするだけで完了。簡単です。
4.収納のしやすさ ★★★★☆
ふつうは、ロープが硬めだと、折りたたむのが困難になるんですが、こちらの縄跳びはそんなことありません。
実際に、自分のウエストバッグに収納してみて驚きました。
プラスチックのような素材で硬いけど、しっとりした質感なので曲げやすいんです。
これなら、かなりコンパクトに持ち歩くことができますよ。
5.お買い得感 ★★★★☆
このクオリティで1,000円未満は、かなりのコスパです。
スポンジやロープの質感を考えても、買って後悔することはまずないレベルですね。
以上です。
てことで、結論！
こんなあなたにおすすめ
＜おすすめ度 ★★★★☆ 星4つ＞は、間違いなく高評価です。
ただし、グリップが短いことによる回しにくさや重みが、この縄跳びのマイナスポイント。
腕まわりも鍛えたい方には良い縄跳びですが、腕力のない方は「グリップが長く回しやすいタイプ」を選びましょう。
プラ製細身ハンドル＆柔らかロープタイプ
◆La-VIE SHORT GRIP 3B-3283
＜おすすめ度 ★★★☆☆ 星3つ＞
こんなあなたにおすすめ
＜グリップ長さ：13cm、グリップ厚さ：0.9cm〜1.2cm、ロープ長さ：300cm、ロープ幅：5mm弱、重さ：91.7g＞
※掲載のサイズや重量は、メーカー表記と自己計測によるものです。（メーカーサイトにも表記がない項目が多いため）
1.跳びやすさ ★★★☆☆
ハンドルがプラスチック製なので軽いです。
軽いから回しやすいというのはメリットです。
ただ、ハンドルがプラスチックだけに、やっぱり若干の滑りやすさを感じます。
さらに、ハンドルが細い（幅1cm〜1.5cm）ので、一見握りやすそうに思えますが、実は跳んでいると握力が必要になります。
ハンドルが細いタイプは、しっかり握っていないと遠心力で引っ張られて飛んでいきそうになるんです。
そこがちょっと難点といえば、難点ではあります。
2.硬さ、重さ ★★★☆☆
ロープは細く、ビニール製なので、軽くて柔らかな印象です。
ハンドルもプラ製で軽やか。
ただ、こちらもハンドルが若干短めな分、ロープを回すときに少し力が必要になります。
「ハンドルは長めの方が回しやすい」、というセオリーはありますが、許容範囲でもありますね。
3.長さ調節のしやすさ ★★★★☆
ロープを押すだけで、ハンドルから調節部分が飛び出してくる構造なので、いつでも簡単に調節できます。
跳んでいてちょっと微調整したいな、ってときなども便利。
押すだけでロープが飛び出してくると、一見不安定に思うかもしれませんが、使用中は遠心力があるので跳ぶのには問題ないです。
ただ、ハンドルの端ギリギリにロープが設定されているので、短くしたい場合はロープが手元からはみ出してきます。
そのままでも使うことはできますが、気になる方は切ってしまえばOK。
4.収納のしやすさ ★★★★☆
ロープがビニール製で柔らかいので、収納は楽ちん。
ハンドルも細く、全体的にコンパクトなサイズ感なのでかさばらず、持ち運びに便利なのは大きな魅力です。
5.お買い得感 ★★★☆☆
680円とリーズナブルなのは間違いナシ。
ちょっと使っただけで、すぐやらなくなっちゃった・・・と挫折したとしても後悔しない金額でしょう。
金額より品質が劣っているということはありません。
以上です。
ということで結論！
こんなあなたにおすすめ
ただし、グリップが細い分、握力が求められる点がこの縄跳びのマイナスポイント。
女性や初心者向きですが、握力に自信のない人はグリップの長いタイプを選びましょう
▷その他、ベテランおすすめの縄跳びも合わせて比較したい方は【縄跳び鬼レビュー】おすすめ厳選6タイプ紹介！初心者にメリット&デメリットを解説で紹介しています。
いかがだったでしょうか？
以上が、2007年から縄跳びを続けるベテランの実体験レビューです。
★の数で評価していますが、「近所にドンキしかない」とか「通販はめんどくさい」という方は、ご紹介したドンキホーテの縄跳びから使っても問題はありません。
ただ、初めにも触れましたが、使っているうちに「より良いもの」「もっと自分好みのもの」がほしくなる可能性があるので、そうなったら新しい縄跳びを探すようにしましょう。
ちなみに、服装はジョギングができるくらいのトレーニングウエアとスニーカーがあればOKですよ。
持ち歩くならウエストバッグがあると便利なので、ベテランのお墨付きアイテムを次で紹介します。
▷「縄跳びって効果あるの？」「どのくらいやったらいいの？」などについては【コスパ最強】40代男が縄跳びでボクサー体型を狙う7つの理由〈おすすめ3選も紹介〉で解説しています。
【あると便利】ベテラン厳選おすすめウエストバッグ
家の敷地や、すぐ近所でできる人は不要だと思います。
でも、ある程度の距離を移動する場合は、縄跳びって結構ウザいんです。笑
といって、収納のためにムダなお金もかけたくないですよね？
※こちらは私物です。2,000円台で購入しましたが、この程度で十分です。
折りたたんで収納するので、縄跳びのグリップがスムーズに入ればOKです
そうした条件を含め、長年の経験から「リーズナブル」「コンパクト」「使いやすさ」をすべて備えたタイプを厳選しました。
「スマホ」や「カギ」を入れたり、冬場には「手袋」を入れたりするにも便利です。
見た目ベルトがチープな印象かもしれませんが、ずり落ちたりするワケじゃないのでまったく問題ないですよ。
▷サイズ感もカラバリもバッチリ。コスパ的にもコレ一択。
[ザ・ノース・フェイス] ウエストバッグ
Amazon：2,849円（税込）〜 2022年1月現在
＜サイズ／幅：36cm x 天地：13 cm × マチ：5.5cm＞
もはやこれだけで全て解決、というほど満足度は大。
最初は、これ以上お金をかけるのはやめましょう。
収納内にサブ収納もあり、最初のNIKEバッグとほぼ同サイズです。
縄跳びを入れても、ふくらみを最小限に抑えられるから、上着の内側に着用しても目立ちにくいです。
カラーバリエーションも多く、お気に入り度が高いほど使いたくなるので、トレーニングのモチベーションアップにもなりますよ。
マチがもっとゆったりめのものもよく見かけますが、最初のNIKEのバッグがたった3cmです。
この程度でも全く問題なくつかえるので心配ご無用です。
▷その他、ベテランおすすめの縄跳びやバッグも合わせて比較したい方は【縄跳び鬼レビュー】おすすめ厳選6タイプ紹介！初心者にメリット&デメリットを解説で紹介しています。
以上
「縄跳びを収納できて、なおかつジャマにならず走れる」機能性にこだわってご紹介しました。
最近は、ドリンクホルダーやスマホスペース付きもあります。
でも、縄跳びも収納できるバッグとなると、ウェストバッグじゃなくて肩から掛けるボディバッグくらい大きなサイズになってしまいます。
走りにくいし金額的にも大きくなるのでおすすめできません。
「縄跳びを収納できて、なおかつジャマにならず走れる」ものは、ここで紹介したシリーズだと思ってもらえれば大丈夫です。
縄跳びとウエストバッグは何年も使えるので、十分おつりがくるほどのコスパです。
賢く、楽しく、効率的に理想の体型を手に入れましょう！
最後までご覧いただき、ありがとございました！
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