ひとびとのひび 〜いろんなまち いろんなしごと いろんなひと。な、日々。〜

2022/8

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audiobook.jp & audibleコスパ比較最前線!あなたにおすすめのオーディオブックとは?

オーディオブック選びのカギを握るコスパ。聴きたい作品やジャンルがどのくらいお得&手軽に利用できるか?によって、すき間時間の利用価値も変わりますよね?今回はaudiobook.jpとaudibleの月額料金、プラン内容を多方面から比較し、コスパや読書効果を徹底解明します。
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トレーニングマットは筋トレ継続の神〈カーペットの上じゃ続かない7つの理由〉

自宅トレーニングやストレッチは、「布団の上でいい」「トレーニングマットは必要ない」なんて思ってませんか?そんなあなたはヒジや腰の痛み、床の衝撃音などが気になってトレーニングも続かなくなる可能性が高いです。本記事では、トレーニングマットの効果を上手に利用すれば、ストレッチや筋トレを楽しく継続できる理由をご紹介します。
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