ひとびとのひび 〜いろんなまち いろんなしごと いろんなひと。な、日々。〜

2021/2

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【ベタ惚れ縄跳び紹介】エアーも使えてカロリー・回数も計測!本気で続けたい人におすすめ

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「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
【縄跳び歴14年の結論】ダイエット&太りにくい体作りにおすすめ〜運動が苦手でも続けられるゾ(^_^)〜

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★縄跳び&ジョギング歴14年の私は、ゆる〜く痩せる方法で、2年半で9kgのダイエットに成功しました。縄跳びってホントに効く?どのくらいやれば効果あるの?ドコが鍛えられるのか分からない!エアー縄跳びだとダメ?!・・・なんて思っているあなたに、縄跳び歴14年の私からアドバイス!「基礎代謝アップ」「内臓脂肪燃焼」「筋力・体力...
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