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【鬼おすすめレビュー】中級者以上は使うべし!回転式プッシュアップバー「Harbinger」(ひねるって素敵)

【鬼おすすめレビュー】中級者以上は使うべし!回転式プッシュアップバー「Harbinger」(ひねるって素敵)

プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか?この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
【平成テレビドラマ】笑えるのにウルッと泣けちゃう!面白すぎる名作5選

【平成テレビドラマ】笑えるのにウルッと泣けちゃう!面白すぎる名作5選

面白いドラマ見てますか?「ドラマは気楽に見られるのがいい」「笑えないのはイマイチ」「意外性・ギャップ大好き」「ランキング見ても多すぎて迷う・・」などなど、面白いドラマ見たいけど、何を見るべきか思いつかない・・・。でもハズレは引きたくない!そんなあなたのために、「笑えるのに泣けてしまう」ズルい名作ドラマをご紹介します。「...
【意外な感動映画】面白いの?と思ったら名作!実は泣ける(涙)&心温まっちゃう邦画5選

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おすすめ映画ランキングとか見ても多すぎて迷ったり、選ぶのめんどくさくなったりしませんか?まずは「とにかく映画でジーン・・としたい!」というあなたのために。良い意味で裏切られた、きゅんきゅんポカポカさせられてしまうヒューマン系映画5作品をご紹介します。映画もドラマもハマると何度も見まくってしまう40代ライターが、最低でも...
『クローン病ブログ』検査入院でまさかの禁煙成功!タバコを止めたメリットや変化とは?

『クローン病ブログ』検査入院でまさかの禁煙成功!タバコを止めたメリットや変化とは?

「とにかくタバコを止めたい!」というあなた、入院しましょう。なんてことはさすがに言えませんが、入院が禁煙のきっかけになることはあります。実は私自身、25年間の喫煙期間の中で何度も禁煙に挑んでは、失敗してきました。もはや禁煙あきらめモードで1日50本ペースで吸いつづけていた2013年・・・幸か不幸か指定難病の「潰瘍性大腸...
【動画付/おすすめプッシュアップバー】比較6選&7つのメリット!初心者も効果的に胸・腕を鍛えられる

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自宅でコスパ良く細マッチョになりたい!という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス!プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
【ベタ惚れ縄跳び紹介】エアーも使えてカロリー・回数も計測!本気で続けたい人におすすめ

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「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
【縄跳び歴14年の結論】ダイエット&太りにくい体作りにおすすめ〜運動が苦手でも続けられるゾ(^_^)〜

【縄跳び歴14年の結論】ダイエット&太りにくい体作りにおすすめ〜運動が苦手でも続けられるゾ(^_^)〜

★縄跳び&ジョギング歴14年の私は、ゆる〜く痩せる方法で、2年半で9kgのダイエットに成功しました。縄跳びってホントに効く?どのくらいやれば効果あるの?ドコが鍛えられるのか分からない!エアー縄跳びだとダメ?!・・・なんて思っているあなたに、縄跳び歴14年の私からアドバイス!「基礎代謝アップ」「内臓脂肪燃焼」「筋力・体力...
【名作・仁】漫画原作もドラマもなぜ何度も見たくなるのか?タイムスリップ好き&綾瀬ファンも驚きの魅力満載

【名作・仁】漫画原作もドラマもなぜ何度も見たくなるのか?タイムスリップ好き&綾瀬ファンも驚きの魅力満載

「仁なんて見てない」「何が面白いの?何で人気なの?サッパリ分からない」「漫画は見たけどドラマは見てない」「いやドラマの方しか見てない!」そんなあなたのために、 漫画もドラマも繰り返し見まくっている経験から、なぜまんまと「仁」にハマってしまうのか、思う壺の理由をご紹介します!
【引越不要品】家具から家電、PC、洋服まで〈出張買取+メルカリ〉で売って収益化する最適法則+有料ゴミ

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あなたは、引っ越しで不要品が大量に出たら、どうします?まさか、「めんどくさいから」「よく分からないから」「どうせたいした額にならないだろうから」といって、そのままゴミとして捨ててしまったりしてないですよね??だとしたらメチャクチャ大損している可能性がありますよ。そう、今の時代は、ゴミも売れるんです!不要品の処分には、主...
【引越不要品】大型家電・寝具を〈廃品回収業者〉に頼んで大失敗!の体験談

【引越不要品】大型家電・寝具を〈廃品回収業者〉に頼んで大失敗!の体験談

引っ越しや断捨離で出てきた不要品を、なんとなく「廃品回収に出そうかな」と考えているあなたへ。恐らく後悔することになるので、その前にぜひ違う方法を検討するか試してみてください!捨てたいのなら、とにかく自治体の粗大ゴミを利用しましょう。私は、なにも考えずに廃品回収業者に頼み、2万5,000円も出費してしまいました!!すべて...
【引越不要品】家具、インテリア、家電を〈LINE査定&出張買取〉で簡単収益化!

【引越不要品】家具、インテリア、家電を〈LINE査定&出張買取〉で簡単収益化!

不要品の処分のために、「リサイクル業者のLINE査定ってどうなの?!」と疑わしく思っているあなたへ。私が利用したときの体験談をご紹介します! 私は引っ越しの際に、「①家具・インテリア」「②家電」「③洋服」「④PC・ガジェット関連」「⑤大型家電・寝具」を処分しました。そのうち、「①家具・インテリア」「②家電』について、リ...
【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方&社会人の学びに必須な書籍紹介

【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方&社会人の学びに必須な書籍紹介

突然ですが、皆さんは普段どうやって本を読んでいますか?ふつーに最初から最後まで? 目次で気になったところだけ?今回は、もっと効率的に知識に変える、ちょっとオトコ前なおすすめ読書術の話。きっと、自分もやってみよう!と思ってくれる人も多いと思うので、ぜひ最後までご一緒に!この自粛生活を、面白い本と出会うチャンスにできたら幸...
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