東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川」魅力&住みやすさ紹介二子玉川在住のM.Fさんちょこっとデータ 駅徒歩5分 2LDKの賃貸マンション 家賃は高めだけどこの街ならOK! 二子玉川ってどんな街ですか? 家族でニコタマラバーです! 私はフリーのイラストレーター、夫はグラフィックデ...
イラストレーターってそうなんだ?グラフィックデザイナーのご主人との二人三脚も自分のスタイルも楽しむフリーランスイラストレーター。 InterviewM.Fさんの仕事場に行っていろいろインタビューしちゃいました! 営業としての配属経験が今のイラストレータ...
M.Fさんってこんなひと 本人に聞いたちょっとマニアックなQ&AQ 自分は変わり者である いたって普通 Q 自分の短所をひと言で 自分に甘い Q お酒は? 飲めないけど好き Q お酒を飲む頻度は? 週1回 Q 好きな食べ物は? ぼんじり 未来の自分に向かって 目標年齢を設定してくださ...
【二重跳びの消費カロリー】40回で9kcal?!初心者はふつうに3分跳ぶ方が効果...二重跳びを39回跳んでも消費カロリーは9kcalでした。でもふつうに3分跳ぶとその何倍にも!ランニングを交えるとさらに消費するので、縄跳びは少し離れた場所がおすすめ。二重跳びをリズムよく連続でやるコツも解説しています。
ブログ0【オーディオブックと脳の意外な関係】賢く読書したい人ほど効果あり〈おすすめの本も紹介〉オーディオブックの脳への効果が分かる5つの科学的データを紹介。オーディオブック歴3年の著者が伝えるメリット&デメリット、おすすめの本やサービスも解説。「本読めてない」「知識増やしたい」って方はぜひ!
トレーニング0【縄跳び鬼レビュー】おすすめ厳選6タイプ紹介!初心者にメリット&デメリットを解説縄跳びのランキングを見ても、たくさんありすぎて決められない!というあなたに。2007年から縄跳びを継続しているベテランが、レビューとともにおすすめのタイプを厳選して紹介。実体験から長所と短所が分かります。その他、おすすめウエストバッグやはじめる前に知っておくこと、筋トレとの相乗効果などについても解説しています。
トレーニング0【腕立ての効果ない?】プッシュアップバー愛用者が厳選6商品レビュー&7大メリット紹介自宅でコスパ良く細マッチョになりたい!という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス!プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
トレーニング0【コスパ最強】40代男が縄跳びでボクサー体型を狙う7つの理由〈おすすめ3選も紹介〉縄跳びは楽しく、遊び感覚で「筋トレ&ダイエット効果」が得られる優秀アイテム。しかも「1,000円以下」でできるコスパの良さ。運動やランニングが苦手な人ほどおすすめしたいメリット・魅力がいっぱい。ベテラン厳選の縄跳びも紹介!
トレーニング0【腕立て歴5年の愛用プッシュアップバー】回転式「Harbinger」は効果もコスパも最強!〈ひねるって素敵〉プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか?この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
ブログ0【平成ドラマ】笑えるのにウルッと泣ける、温まる!見てないなんてあり得ない厳選5作面白いドラマ見たいけど、見たいのが思いつかない・・・というあなたのために、「笑えるのに泣けてしまう」ズルい名作ドラマを超厳選!見てないだけで人生軽く損してる作品ばかりです。予想外の展開もアリアリで「見て本当に良かった」と感激間違いナシです。
ブログ0【iPhoneケースいらない派の必殺技】12/12Pro・格安TPU&PCケース。フィルム製「Wrapsol」じゃ不安な人へiPhoneケースって、付けない方が絶対カッコ良い!って思いませんか?今回は、自分のiPhoneのデザインを可能な限り楽しめる超有り難い格安ケースくんをご紹介します。「買った当初だけでも、安いのでいいから付けとくか」という方には必見の内容となっています。
ブログ0【意外な名作邦画(涙)】泣けるのに笑えてホロッと心温まる傑作5選おすすめ映画ランキングとか見ても多すぎて迷ったり、選ぶのめんどくさくなったりしませんか?まずは「とにかく映画でジーン・・としたい!」というあなたのために。良い意味で裏切られた、きゅんきゅんポカポカさせられてしまうヒューマン系映画5作品をご紹介します。映画もドラマもハマると何度も見まくってしまう40代ライターが、最低でも...
トレーニング0【縄跳び歴15年の本命「JR158」】エアーも使えてカロリー・回数も計測!脱初心者におすすめ「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
トレーニング0【トレーニングマットが必要な理由】痛くない厚さで筋トレがクセになる!おすすめ3選も紹介トレーニングマットで一日10分程度の健康習慣スタート!トレーニングマットを購入して約2年。とにかく使えるし、コスパが素晴らしい!!その理由とは??私の経験をもとにご紹介します!
ダイエット・健康0【太らない間食:北海道黒豆&麦茶】リモートに常備したいロカボなおやつ今回のテーマは「おやつ」 リモートワークなどで家にいる時間が長くなると、食習慣や生活習慣が流されがちですよね? ✔️ つい間食し過ぎちゃう✔️ 甘いモノがやめられない!✔️ 1日4・5食・・カロリーオーバーかも✔️ これ...
ブログ0【名作・仁】漫画原作もドラマもなぜ何度も見たくなるのか?タイムスリップ好き&綾瀬ファンも驚きの魅力満載「仁なんて見てない」「何が面白いの?何で人気なの?サッパリ分からない」「漫画は見たけどドラマは見てない」「いやドラマの方しか見てない!」そんなあなたのために、 漫画もドラマも繰り返し見まくっている経験から、なぜまんまと「仁」にハマってしまうのか、思う壺の理由をご紹介します!
ブログ0【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方&社会人の学びに必須な書籍紹介突然ですが、皆さんは普段どうやって本を読んでいますか?ふつーに最初から最後まで? 目次で気になったところだけ?今回は、もっと効率的に知識に変える、ちょっとオトコ前なおすすめ読書術の話。きっと、自分もやってみよう!と思ってくれる人も多いと思うので、ぜひ最後までご一緒に!この自粛生活を、面白い本と出会うチャンスにできたら幸...
ブログ0<ついにAmazon登場!>邦画・虎狼の血 ヤクザ対警察の薄汚い組織論に覚醒する若き刑事2018年公開。柚月裕子の小説を映画化、『日本で一番悪い奴ら』『凶悪』の白石和彌がメガホンを取り、暴対法施行前夜の昭和ヤクザvs警察の対立を描いた問題作。
ブログ0<面白おすすめ映画・ウルフ・オブ・ウォールストリート>ディカプリオが金融界の闇まで熱演2013年公開、実在の株式ブローカーの半生を描いたアメリカ映画。若くしてウォールストリートで成り上がり、年収49億円の財を成すがドラッグとセックスを愛するあまり一夜にして犯罪者、文無しから再び・・・
ブログ0<面白おすすめ洋画・アウトブレイク>リアルで生々しいウイルスと感染症の啓蒙作品今回ご紹介する作品:「アウトブレイク/監督:ウルフ・ガング・ペーターゼン 主演:ダスティン・ホフマン」1995年公開。恐ろしいほど致死性の高い未知のウイルスとの闘いを描いた・・・思いっきり現代に通じる作品。
ブログ0自粛時・面白おすすめ映画「ユージュアルサスペクツ」四半世紀も昔の名作サスペンス今回ご紹介する作品:「ユージュアル・サスペクツ/監督:ブライアン・シンガー 主演:ケヴィン・スペイシー」1995年公開、当時話題をかっさらった歴史的サスペンスムービー。脚本分野でアカデミー賞を受賞するほど、不可思議な構成とストーリー展開に魅了される作品。
ブログ0丸暗記の歴史が嫌い。好きなヤツはおかしい。そう思ってたのに好きになった理由大嫌いだった歴史を好きになったきっかけは漫画。「歴史はノンフィクションのドラマなのだ」と教えてくれました。歴史が嫌いな人ほど漫画をおすすめしたい。漫画で下地ができれば映画や小説など興味が広がり、楽しく見聞を広げられますよ。
ブログ0名作おすすめマンガ紹介。ドラマ・仁ばりのタイムスリップ。 医者とヤクザ、正反対の代紋TAKE2「代紋TAKE2」「モンタージュ」「クダンノゴトシ」「デガウザー」 ・・・これら話題作を世に送り出しまくっている漫画家といえば?ということで今回は渡辺潤作品。
ブログ0コロナ感染禍の今。24歳の事故で人生を変えた作家の一冊にこれからの自分を思う星野富弘さんをご存知だろうか?詩画作家でありエッセイストとしても活躍されている方です。 ですが、そのすべての作品は、筆やペンを口にくわえて書かれています。 過去の事故がきっかけで頸椎を損傷したため首から下を動かせないからです。