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【失敗しないオーディオブックの使い方】おすすめは歴史学習!青山繁晴作品で硫黄島の真実を聴こう。

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オーディオブックって、どんな本が有効なの?というあなた!失敗しない使い方のおすすめは、歴史・戦争などの学習です。ノンフィクションの物語は、音声で聴くと頭に残りやすい!それを硫黄島の歴史を題材にガッツリ解説。知らないと損しかないです。
【腕立て歴5年が愛用】大胸筋トレにおすすめ!回転式プッシュアップバー「Harbinger」(ひねるって素敵)

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プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか?この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
【意外な?名作邦画(涙)】泣けるのに笑えてホロッと心温まる傑作5選

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おすすめ映画ランキングとか見ても多すぎて迷ったり、選ぶのめんどくさくなったりしませんか?まずは「とにかく映画でジーン・・としたい!」というあなたのために。良い意味で裏切られた、きゅんきゅんポカポカさせられてしまうヒューマン系映画5作品をご紹介します。映画もドラマもハマると何度も見まくってしまう40代ライターが、最低でも...
【大胸筋&腕トレ初心者の味方】プッシュアップバーの7大メリット&おすすめ6選

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自宅でコスパ良く細マッチョになりたい!という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス!プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
【ベタ惚れ縄跳び紹介】エアーも使えてカロリー・回数も計測!本気で続けたい人におすすめ

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「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
【名作・仁】漫画原作もドラマもなぜ何度も見たくなるのか?タイムスリップ好き&綾瀬ファンも驚きの魅力満載

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「仁なんて見てない」「何が面白いの?何で人気なの?サッパリ分からない」「漫画は見たけどドラマは見てない」「いやドラマの方しか見てない!」そんなあなたのために、 漫画もドラマも繰り返し見まくっている経験から、なぜまんまと「仁」にハマってしまうのか、思う壺の理由をご紹介します!
【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方&社会人の学びに必須な書籍紹介

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突然ですが、皆さんは普段どうやって本を読んでいますか?ふつーに最初から最後まで? 目次で気になったところだけ?今回は、もっと効率的に知識に変える、ちょっとオトコ前なおすすめ読書術の話。きっと、自分もやってみよう!と思ってくれる人も多いと思うので、ぜひ最後までご一緒に!この自粛生活を、面白い本と出会うチャンスにできたら幸...
自粛時・面白おすすめ映画「ユージュアルサスペクツ」四半世紀も昔の名作サスペンス

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今回ご紹介する作品:「ユージュアル・サスペクツ/監督:ブライアン・シンガー 主演:ケヴィン・スペイシー」1995年公開、当時話題をかっさらった歴史的サスペンスムービー。脚本分野でアカデミー賞を受賞するほど、不可思議な構成とストーリー展開に魅了される作品。
病院のベッドもままならないコロナ感染禍の今。24歳の事故で人生を変えた人の作品にこれからの自分を思う

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星野富弘さんをご存知だろうか?詩画作家でありエッセイストとしても活躍されている方です。 ですが、そのすべての作品は、筆やペンを口にくわえて書かれています。 過去の事故がきっかけで頸椎を損傷したため首から下を動かせないからです。
テレワークおすすめ作品。コロナや経済に命を脅かされる今見るドラマ・なぜ君は絶望と闘えたのか

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今回ご紹介する作品:「なぜ君は絶望と闘えたのか/監督:石橋冠 原作:門田隆将 主演:江口洋介」光市母子殺害事件・・・あの日、なにがあったのか。そしてそれ以上に、あの日から彼はどう生きたのか・・・を通じて、我々が知るべき、考えるべきことを突きつけられる、示唆に富んだ作品だ。
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