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【鬼おすすめレビュー】中級者以上は使うべし!回転式プッシュアップバー「Harbinger」(ひねるって素敵)

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プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか?この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
【平成テレビドラマ】笑えるのにウルッと泣けちゃう!面白すぎる名作5選

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面白いドラマ見てますか?「ドラマは気楽に見られるのがいい」「笑えないのはイマイチ」「意外性・ギャップ大好き」「ランキング見ても多すぎて迷う・・」などなど、面白いドラマ見たいけど、何を見るべきか思いつかない・・・。でもハズレは引きたくない!そんなあなたのために、「笑えるのに泣けてしまう」ズルい名作ドラマをご紹介します。「...
【意外な感動映画】面白いの?と思ったら名作!実は泣ける(涙)&心温まっちゃう邦画5選

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おすすめ映画ランキングとか見ても多すぎて迷ったり、選ぶのめんどくさくなったりしませんか?まずは「とにかく映画でジーン・・としたい!」というあなたのために。良い意味で裏切られた、きゅんきゅんポカポカさせられてしまうヒューマン系映画5作品をご紹介します。映画もドラマもハマると何度も見まくってしまう40代ライターが、最低でも...
【動画付/おすすめプッシュアップバー】比較6選&7つのメリット!初心者も効果的に胸・腕を鍛えられる

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自宅でコスパ良く細マッチョになりたい!という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス!プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
【ベタ惚れ縄跳び紹介】エアーも使えてカロリー・回数も計測!本気で続けたい人におすすめ

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「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
【縄跳び歴14年の結論】ダイエット&太りにくい体作りにおすすめ〜運動が苦手でも続けられるゾ(^_^)〜

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★縄跳び&ジョギング歴14年の私は、ゆる〜く痩せる方法で、2年半で9kgのダイエットに成功しました。縄跳びってホントに効く?どのくらいやれば効果あるの?ドコが鍛えられるのか分からない!エアー縄跳びだとダメ?!・・・なんて思っているあなたに、縄跳び歴14年の私からアドバイス!「基礎代謝アップ」「内臓脂肪燃焼」「筋力・体力...
【名作・仁】漫画原作もドラマもなぜ何度も見たくなるのか?タイムスリップ好き&綾瀬ファンも驚きの魅力満載

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「仁なんて見てない」「何が面白いの?何で人気なの?サッパリ分からない」「漫画は見たけどドラマは見てない」「いやドラマの方しか見てない!」そんなあなたのために、 漫画もドラマも繰り返し見まくっている経験から、なぜまんまと「仁」にハマってしまうのか、思う壺の理由をご紹介します!
【読書術】内容を忘れないオススメの本の読み方&社会人の学びに必須な書籍紹介

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突然ですが、皆さんは普段どうやって本を読んでいますか?ふつーに最初から最後まで? 目次で気になったところだけ?今回は、もっと効率的に知識に変える、ちょっとオトコ前なおすすめ読書術の話。きっと、自分もやってみよう!と思ってくれる人も多いと思うので、ぜひ最後までご一緒に!この自粛生活を、面白い本と出会うチャンスにできたら幸...
自粛時・面白おすすめ映画「ユージュアルサスペクツ」四半世紀も昔の名作サスペンス

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今回ご紹介する作品:「ユージュアル・サスペクツ/監督:ブライアン・シンガー 主演:ケヴィン・スペイシー」1995年公開、当時話題をかっさらった歴史的サスペンスムービー。脚本分野でアカデミー賞を受賞するほど、不可思議な構成とストーリー展開に魅了される作品。
病院のベッドもままならないコロナ感染禍の今。24歳の事故で人生を変えた人の作品にこれからの自分を思う

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星野富弘さんをご存知だろうか?詩画作家でありエッセイストとしても活躍されている方です。 ですが、そのすべての作品は、筆やペンを口にくわえて書かれています。 過去の事故がきっかけで頸椎を損傷したため首から下を動かせないからです。
テレワークおすすめ作品。コロナや経済に命を脅かされる今見るドラマ・なぜ君は絶望と闘えたのか

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今回ご紹介する作品:「なぜ君は絶望と闘えたのか/監督:石橋冠 原作:門田隆将 主演:江口洋介」光市母子殺害事件・・・あの日、なにがあったのか。そしてそれ以上に、あの日から彼はどう生きたのか・・・を通じて、我々が知るべき、考えるべきことを突きつけられる、示唆に富んだ作品だ。
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