【オーディオブックは頭に入らない？】実は脳科学的にランニングと相性抜群！

オーディオブックは、座っているときが一番集中できない。気が散る要素が多いから。走りながらの方がダンゼン効果的な理由を実体験から解説。音声読書に特におすすめの書籍・理由も紹介します。