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縄跳び

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【縄跳び歴15年】大人の縄跳び講座!継続するために知っておくべきこと

2007年から縄跳びを続け、2年半で9キロダイエットしたベテランが縄跳びの効果を解説。縄跳びはただ痩せるだけじゃない。体の中と外から刺激して太りにくい体へ導いてくれます。しかもコスパが驚異的。これから始めたい方におすすめの場所や選び方までご紹介します。
【号外】縄跳びが世界で売れまくっている?バズるの遅いぜ運動不足社会よ

【号外】縄跳びが世界で売れまくっている?バズるの遅いぜ運動不足社会よ

いま、縄跳びのダイエット効果が世界でも注目されているって知ってますか?そんなニュースにふれた縄跳び歴15年のベテランが、報道じゃ足りない縄跳びのメリットを力説!ぎゅーっと圧縮して「5つの魅力」にまとめました。ダイエットに踏み出せずにいるあなた、いっしょに楽しみながら理想の自分に近づきませんか?
6種類並べた縄跳びのグリップとロープ

【縄跳び歴15年のおすすめ6選】人気商品で選び方&デメリットも解説

縄跳びのランキングを見ても、たくさんありすぎて決められない!というあなたに。2007年から縄跳びを継続しているベテランが、レビューとともにおすすめのタイプを厳選して紹介。実体験から長所と短所が分かります。その他、おすすめウエストバッグやはじめる前に知っておくこと、筋トレとの相乗効果などについても解説しています。
消費カロリーも時間も計測!デジタル縄跳びは最強〈続かない人ほどおすすめ〉

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「どんな縄跳びにしようか悩んでいる」「縄跳び・運動習慣を充実させたい」「ダイエットを考えている」「フツーの縄跳びに飽きてきた」そんなあなたは必見です。もう縄跳び選びに悩む必要はありません。縄跳び歴14年の私と同じように、この縄跳びによる充実感と幸福度にハマってしまうでしょう。私をそこまでホレさせたのは「JR158」とい...
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