東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川」魅力&住みやすさ紹介二子玉川在住のM.Fさんちょこっとデータ 駅徒歩5分 2LDKの賃貸マンション 家賃は高めだけどこの街ならOK! 二子玉川ってどんな街ですか? 家族でニコタマラバーです! 私はフリーのイラストレーター、夫はグラフィックデ...
イラストレーターってそうなんだ?グラフィックデザイナーのご主人との二人三脚も自分のスタイルも楽しむフリーランスイラストレーター。 InterviewM.Fさんの仕事場に行っていろいろインタビューしちゃいました! 営業としての配属経験が今のイラストレータ...
M.Fさんってこんなひと 本人に聞いたちょっとマニアックなQ&AQ 自分は変わり者である いたって普通 Q 自分の短所をひと言で 自分に甘い Q お酒は? 飲めないけど好き Q お酒を飲む頻度は? 週1回 Q 好きな食べ物は? ぼんじり 未来の自分に向かって 目標年齢を設定してくださ...
【二重跳びの消費カロリー】40回で9kcal?!初心者はふつうに3分跳ぶ方が効果...二重跳びを39回跳んでも消費カロリーは9kcalでした。でもふつうに3分跳ぶとその何倍にも!ランニングを交えるとさらに消費するので、縄跳びは少し離れた場所がおすすめ。二重跳びをリズムよく連続でやるコツも解説しています。
ダイエット・健康0【太らない間食:北海道黒豆&麦茶】リモートに常備したいロカボなおやつ今回のテーマは「おやつ」 リモートワークなどで家にいる時間が長くなると、食習慣や生活習慣が流されがちですよね? ✔️ つい間食し過ぎちゃう✔️ 甘いモノがやめられない!✔️ 1日4・5食・・カロリーオーバーかも✔️ これ...
ブログ0【二度寝が気持ちよすぎ】テレワークで起きれない朝の目覚めには体内時計を調節永遠のテーマのように、毎日毎日・・・目覚ましに文句を言いながら後悔の朝を迎えているヤカラはきっと私だけじゃないはず。 そんな自分と、いいかげん決別するために。 今回は睡眠と理想の目覚めを色んな角度から検証します。 毎日の...