【歴史を聴こう】硫黄島から知る現代と戦争の関係＜音声読書／青山繁晴著＞
戦時中の硫黄島には「地下壕」「英霊のご遺骨」「慰霊式」など、現代人が知るべきことだらけ。きちんと語れる大人になるための歴史学習に最適なのが音声読書。歴史はノンフィクションのドラマなので、語られると断然リアルに響きます。硫黄島の歴史と音声読書の魅力が詰まった青山繁晴著「死ぬ理由、生きる理由」で解説！
【縄跳び歴15年が伝授】ドンキの2商品で選ぶポイント解説＜どれを買うか分からない人必見＞
縄跳びを始めようと思っているけど、「どんなモノをどこで買ったらいいかよく分からない！」というあなた。縄跳び歴14年の筆者が「ドンキホーテ」の縄跳びをレビューし、さらに初心者におすすめの縄跳びも紹介します。
【縄跳び鬼レビュー】厳選6タイプ紹介！選べない初心者にメリット&デメリットを解説
縄跳びのランキングを見ても、たくさんありすぎて決められない！というあなたに。2007年から縄跳びを継続しているベテランが、レビューとともにおすすめのタイプを厳選して紹介。実体験から長所と短所が分かります。その他、おすすめウエストバッグやはじめる前に知っておくこと、筋トレとの相乗効果などについても解説しています。
【プッシュアップバー完全攻略レビュー】正しい選び方で腕立て効果改善＜おすすめ6選も＞
自宅でコスパ良く細マッチョになりたい！という方のために。自宅筋トレ歴7年・プッシュアップバー歴3年の実体験からアドバイス！プッシュアップバーの7つのメリットや使うための注意点、おすすめのプッシュアップバー、トレーニング法などをご紹介します。「プッシュアップバー」は、腹筋、背筋など自宅で簡単トレーニング習慣のきっかけにも...
【縄跳び歴15年が解説】ランニングやダイエットが苦手でも続けられるワケ《おすすめ縄跳びも紹介》
縄跳びにダイエット効果があるのは分かるけど、続けられる自信がない！という方へ。縄跳び歴15年のベテランが、運動・ダイエットが苦手な人にも楽しく続けられる理由を紹介します。
【縄跳び極意】始める前に知るべし！場所探しから挫折しがちな初心者が続けるためのポイント
縄跳び歴10年以上の私の結論：トライする前に知っておくべき！縄跳びをつづけるための「要注意な5つのポイント」
M.Fさんってこんなひと 本人に聞いたちょっとマニアックなQ＆A
Q 自分は変わり者である いたって普通 Q 自分の短所をひと言で 自分に甘い Q お酒は? 飲めないけど好き Q お酒を飲む頻度は？ 週1回 Q 好きな食べ物は？ ぼんじり 未来の自分に向かって 目標年齢を設定してくださ...
イラストレーターってそうなんだ？
グラフィックデザイナーのご主人との二人三脚も自分のスタイルも楽しむフリーランスイラストレーター。 InterviewM.Fさんの仕事場に行っていろいろインタビューしちゃいました！ 営業としての配属経験が今のイラストレータ...
東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川」魅力＆住みやすさ紹介
二子玉川在住のM.Fさんちょこっとデータ 駅徒歩5分 2LDKの賃貸マンション 家賃は高めだけどこの街ならOK！ 二子玉川ってどんな街ですか？ 家族でニコタマラバーです！ 私はフリーのイラストレーター、夫はグラフィックデ...
【腕立て歴5年の愛用プッシュアップバー】回転式「Harbinger」は効果もコスパも最強！（ひねるって素敵）
プッシュアップバーの「Harbinger」をご存知ですか？この記事では、7種類のプッシュアップバーを使用してきた筆者が、今や「Harbinger」が手放せないマストアイテムになった理由を、5つのメリットと体験談で解説しています。他のタイプとの違いも分かりやすいので、迷っている方はぜひ参考にしてみてください。